Относящийся к семейству Астровых, тысячелистник встречается в Европе, Северной Америке и некоторых регионах Азии и даже Северной Африки с умеренным климатом. Он цветет с начала лета до поздней осени. Его мелкие белые или розовые цветы можно встретить в это время чаще всего на лугах, полях, вдоль дорог и на овечьих выгонах.
Эффекты и применения чая
В тысячелистнике есть азулен, флавоны, эвкалиптол, горькие и дубильные вещества. Его эфирные вещества универсальны, так как обладают противовоспалительным, антибактериальным, спазмолитическим и гемостатическим эффектом. Чай из тысячелистника можно использовать в следующих случаях:
- - Желудочно-кишечные расстройства: горькие вещества в тысячелистнике стимулируют секрецию желчи в клетках печени и, следовательно, пищеварение. Таким образом, чай также может помочь при потере аппетита и легкой тошноте.
- - Раны: гемостатическое действие растения может помочь, например, при кровотечениях из носа или незначительных ранках.
- - Воспаление: тысячелистник содержит вещества, которые могут подавлять воспаление, боли или судороги.
- - Менструальные проблемы: спазмолитический эффект чая может также помочь при боли в животе.
- - Кровообращение: помимо гемостатических свойств, тысячелистник может стимулировать кровообращение. Это может служить, например, для расслабления мышц. Тем не менее, такой напиток не рекомендуется во время беременности, так как это может привести к сокращению матки.
- - Успокаивающее и бодрящее действие: подобно ромашковому чаю, тысячелистник отличается успокаивающим эффектом из-за его противосудорожных свойств.
Как правильно приготовить тысячелистниковый чай
- Залить одну-две маленькие ложки растения 150 миллилитрами кипящей воды.
- Укутать и оставить на 10–15 минут.
- Процедить через сито.
- Пить по три-четыре чашки в день между приемами пищи в зависимости от состояния.
Не стоит ставить диагноз самостоятельно, а затем назначать себе лечение. Если заболевание серьезное, то чай из тысячелистника не поможет – следует обратиться к врачу.
И еще совет: собирая тысячелистник, избегайте близости дорог и городов. Для сбора больше подходят луга, леса и поля. Можно высадить растение в собственном саду – тогда оно точно будет экологически чистым.
