Как помочь ребенку сконцентрироваться

Обращайте внимание на то, сколько именно часов в день ваш ребенок спит, а также на то, чем вы кормите ребенка и насколько часты перерывы между заданиями, требующими сосредоточенности.

Ложиться спать лучше всего до 22 часов. Все дело в том, что начиная с 22 и заканчивая 24 часами нервная система человека сильно перегружается, словно компьютер. Именно эти два часа, с 10 вечера до 12 ночи, природа и дала человеку для того, чтобы его мозг смог отдохнуть и набраться сил. Так что в это время у человека всегда самый полезный и целебный сон. Укладывайте ребенка вовремя.

Перед тем, как выполнять то или иное задание, требующее концентрации, следует дать ребенку пожевать розмарина, угостить его шоколадкой или дать ему сладкого чая с лимоном. Данные продукты помогают стимулировать активную деятельность человеческого мозга.

Чем ребенок младше, тем чаще вам следует делать хотя бы незначительные перерывы между занятиями. Пускай ребенок побегает или попрыгает. Помните о том, что ребенок пяти лет способен сосредотачиваться над каким-либо заданием всего 10 минут, а потом он теряет интерес. Самое важное для вас – этот момент не упустить и отвлечь его раньше, чем он сам отвлечется.

Также стоит позаботиться о правильно освещении. Самый идеальный вариант – зеленая лампа с неярким мягким цветом. Будет отлично, если в комнате, в которой проводятся занятия, будет стоять аквариум с рыбками.

Также предоставляем вашему вниманию несколько полезных упражнений, которые помогают развить концентрацию:

1. Слежение глазами. Попросите ребенка сесть на стульчик и проследить за какой-либо вещью, которую лично вам следует держать в одной из рук. Потом начните двигать предмет из стороны в сторону. Пусть он следит за этим предметом только глазами, не двигая головой. Но двигайте предмет не слишком быстро, чтобы ребенок успевал.
2. Стойка на одной ноге. Попросите ребенка простоять на одной ноге. Не важно, сколько именно. А пока он стоит, считайте вслух. Почему вслух? Ребенку и самому будет интересно узнать, сколько времени он удержится в данной позе.

дети концентрация внимания



Написать комментарий