Питание

Я каждый ем почти одно и то же. На завтрак яичница из 2-3 яиц, на обед запеченая курица с разными овощами, на ужин салат. Иногда добавляю пару фруктов. Можно это считать правильным питанием?

Как похудеть вегетарианцу?

Всем привет. Я являюсь убежденной вегетарианкой, но, к сожалению, столкнулась с такой проблемой. Не могу никак наесться. Все время чувствую голод, поэтому часто срываюсь и добиваю все хлебом. Вес начал неуклонно расти. Упражнения особо не помогают, так как много работаю и нет времени на полноценный спорт.Подскажите, как мне, вегетарианке, похудеть?

Что такое глютен? И полезен он или нет?

Расскажите, что вы думаете о глютене? Почему многие считают что он вреден, особенно в зарубежных фильмах его часто упомниают, говорят что он вреден. Это так или это не так?