Самомассаж для похудения: моделируем живот

Самомассаж для похудения: моделируем живот

Очень много красавиц в погоне за манящими привлекательными изгибами тела пытаются похудеть в домашних условиях. Их режим включает в себя правильное питание, физические нагрузки и уход за собой.

Скандинавская ходьба поможет уйти от старости

Скандинавская ходьба поможет уйти от старости

Только движение дает человеку возможность вести активный образ жизни. Ну и конечно, желание эту активность задействовать себе на благо.

Лечение храпа

Лечение храпа

Большинство людей храпят во сне и даже не догадываются об этом, пока живут одни. Но как только человек обзаводится семьей, его храп начинает мешать спокойному сну домочадцев, а значит, нужно поскорее избавиться от этого заболевания. Еще один немаловажный повод срочно начать лечение храпа это возможные проблемы со здоровьем, которые его вызывают.

Как заставить себя похудеть

Как заставить себя похудеть

Ты заметно поправилась? Штаны стали сильно обтягивать, порой невозможно их застегнуть. Это сигнал. Пора менять внешний вид. Быть полноватой – это прекрасно. Но если вес переходит норму, то пора менять ритм жизни, да и жизнь в целом.

Витамины и добавки для похудения: развенчиваем мифы

Витамины и добавки для похудения: развенчиваем мифы

Есть ли вообще связь между витаминами и потерей веса? Читайте дальше, чтобы узнать, насколько в действительности употребление добавок влияет на процесс похудения и что об этом говорят эксперты.

Массаж от целлюлита

Массаж от целлюлита

Всем известно, что похудение на одних диетах – это неправильно, а для избавления от ненавистного жира на ногах нам будет мало одних занятий в тренажерном зале. Основным помощником в этом деле станет, как ни странно, массаж!

Перекусы против стресса

Перекусы против стресса

Английский термин «снэк» входит в русскую речь. Им можно обозначить печенье, конфеты, шоколадные батончики, чипсы – то есть любые продукты высокой калорийности, не содержащие полезных веществ, но быстро утоляющие чувство голода. Эта еда по праву считается нездоровой. Тем не менее именно эти продукты притягивают почти треть всех людей, когда они находятся в состоянии стресса. Почему?

Когда нельзя откладывать посещение офтальмолога?

Когда нельзя откладывать посещение офтальмолога?

Если соблюдать это правило, то такие глазные болезни, как катаракта и глаукома, не настигнут даже в старости.

Ревитоника. Плюсы и минусы.

Ревитоника. Плюсы и минусы.

Все процессы старения начинаются с изменений в организме человека, явные признаки которых отражаются на коже в виде морщин или складок, в первую очередь, на лице. Есть новый способ помочь себе.

Астма – угроза для домохозяек

Астма – угроза для домохозяек

Эти признаки однозначно связали с вредным влиянием средств бытовой химии на состояние дыхательных путей.

Вода – лечебный элемент

Вода – лечебный элемент

Известно, что вода – источник жизни. Она активизирует чувства и двигает метаболизм. Она бодрит и питает каждую клетку тела. А если воду использовать правильно, она может проявлять лечебный эффект.

Когда нужно проверить себя на диабет

Когда нужно проверить себя на диабет

Знание симптомов и понимание причин позволит вам обнаружить диабет раньше и избежать серьезного ущерба, который он может нанести.

Некоторые привычки поведения в социальных сетях связаны с депрессией

Некоторые привычки поведения в социальных сетях связаны с депрессией

Возможно, вы знакомы с опытом, когда просматриваете ленту Фейсбука и чувствуете, что жизнь каждого человека лучше вашей.

Недостаточно только считать калории

Недостаточно только считать калории

Чтобы предотвратить увеличение веса и болезни, вы должны не только подсчитывать количество калорий.

Помидоры против рака

Помидоры против рака

Ликопин, пигмент, который дает помидорам их цвет, является одним из самых мощных противораковых агентов.