Как заставить себя похудеть

Как заставить себя похудеть

Ты заметно поправилась? Штаны стали сильно обтягивать, порой невозможно их застегнуть. Это сигнал. Пора менять внешний вид. Быть полноватой – это прекрасно. Но если вес переходит норму, то пора менять ритм жизни, да и жизнь в целом.

Мотивация реальных людей

Мотивация реальных людей

Несколько очень сильных по духу людей рассказывают, что им помогло начать похудение. Они хотят дать мотивационный совет каждому желающему сбросить лишний вес.