Ленивая овсянка с тыквой

Ленивая овсянка с тыквой

Очень вкусный и полезный вегетарианский завтрак.

Эскаливада. Овощи по-каталонски

Эскаливада. Овощи по-каталонски

Эскаливада (Escalivada) - классическое блюдо Каталонии, которая, как нам известно, находится в Испании.

Суп без калорий

Суп без калорий

Худеем со вкусом. Отличный рецепт диетического супа.

Шашлык для похудения

Шашлык для похудения

Невозможно представить лето без солнца, воды и шашлыков. Пикник на природе в компании друзей возле речки – отличный способ отдохнуть, загореть и восстановить силы. Вкусное, сочное мясо на шампурах можно кушать даже тем, кто строго следит за фигурой.

Детокс-диета. 5 главных правил + меню на 3 дня

Детокс-диета. 5 главных правил + меню на 3 дня

Восстановить форму после праздников несложно. Достаточно придерживаться некоторых несложных правил: вывести токсины, лишнюю жидкость, уменьшить нагрузку на желудочно-кишечный тракт и привести в норму кислотно-щелочной баланс.

5 вкусных и полезных завтраков

5 вкусных и полезных завтраков

Простые рецепты завтраков для хорошего начала дня