Ленивая овсянка с тыквой

Ленивая овсянка с тыквой

Очень вкусный и полезный вегетарианский завтрак.

Веганство или вегетарианство

Веганство или вегетарианство

В чем разница, и свободный ли это или навязанный обществом выбор?

Как похудеть вегетарианцу

Как похудеть вегетарианцу

Вегетарианство – отказ от мяса и продуктов животного происхождения. Многие считают, что меню данной системы питания разработано таким образом, что набрать лишний вес на нем невозможно. Однако, это не так. Вегетарианство – это, в первую очередь, образ жизни, а не аналог диете.  Возникает вопрос, можно ли похудеть человеку с избыточной массой тела на веганстве и как это сделать?