Ленивая овсянка с тыквой

Ленивая овсянка с тыквой

Очень вкусный и полезный вегетарианский завтрак.

Средиземноморская диета поможет выспаться

Средиземноморская диета поможет выспаться

Вы страдаете бессонницей, беспокойно спите, много раз просыпаетесь ночью? Неудивительно, что утром вы устали и вам трудно нормально функционировать. Вы можете изменить это, изменив свой ежедневный рацион. Рекомендуем вкусные блюда, которые обеспечат вам спокойный сон.

Диета CRAM

Диета CRAM

Когда вы страдаете гастроэнтеритом, диспепсией или диареей, правильная диета очень важна. Она поможет вам поскорее выздороветь и предотвратит дальнейшие осложнения.

Эскаливада. Овощи по-каталонски

Эскаливада. Овощи по-каталонски

Эскаливада (Escalivada) - классическое блюдо Каталонии, которая, как нам известно, находится в Испании.

Суп без калорий

Суп без калорий

Худеем со вкусом. Отличный рецепт диетического супа.

Диета на гречке

Диета на гречке

Гречка является уникальным продуктом, содержащим большое количество аминокислот и белков. Она богата питательными микроэлементами, калием, магнием и железом, оказывающими благотворное влияние на сердечнососудистую и кровеносную системы. Благодаря содержанию полезных веществ и витаминов, гречка незаменима для больных, страдающих анемией, заболеваниями печени и гипертоников.

Арбузная диета

Арбузная диета

Лето — это время вкусных овощей и фруктов. Одной из самых любимых ягод большинства людей является арбуз. Этот сочный продукт очень низкокалорийный, что позволяет употреблять его, не опасаясь поправиться. К тому же в последнее время интернет буквально заполонила информация о том, что с помощью него можно ещё и сбросить вес. Так ли это?

Диета BRAT: классическая и расширенная версии

Диета BRAT: классическая и расширенная версии

Аббревиатура составлена из первых букв англоязычных названий основных составляющих диеты (бананов, тостов, яблочного пюре и риса).