Кормите свой скелет правильно: полезные продукты для крепких костей

Кормите свой скелет правильно: полезные продукты для крепких костей

Забота о своем здоровье начинается с профилактики. Здоровый человек, споткнувшийся с упавший на улице, не должен ломать себе кости. Если же это происходит, значит, костям не хватает правильного питания. Здоровый и полный рацион – залог крепкого скелета.