Как заставить себя похудеть

Как заставить себя похудеть

Ты заметно поправилась? Штаны стали сильно обтягивать, порой невозможно их застегнуть. Это сигнал. Пора менять внешний вид. Быть полноватой – это прекрасно. Но если вес переходит норму, то пора менять ритм жизни, да и жизнь в целом.