Диета на гречке

Диета на гречке

Гречка является уникальным продуктом, содержащим большое количество аминокислот и белков. Она богата питательными микроэлементами, калием, магнием и железом, оказывающими благотворное влияние на сердечнососудистую и кровеносную системы. Благодаря содержанию полезных веществ и витаминов, гречка незаменима для больных, страдающих анемией, заболеваниями печени и гипертоников.

Арбузная диета

Арбузная диета

Лето — это время вкусных овощей и фруктов. Одной из самых любимых ягод большинства людей является арбуз. Этот сочный продукт очень низкокалорийный, что позволяет употреблять его, не опасаясь поправиться. К тому же в последнее время интернет буквально заполонила информация о том, что с помощью него можно ещё и сбросить вес. Так ли это?