Важность перекуса после тренировки

Важность перекуса после тренировки

После тренировок необходимо что-то съесть вне зависимости от того, хотите вы этого или нет.

Стрелка весов стоит на месте?

Стрелка весов стоит на месте?

4 признака, которые показывают, что вы на самом деле теряете вес.