Как приобщиться к здоровому и активному образу жизни

Как приобщиться к здоровому и активному образу жизни

В современном ритме жизни часто не хватает времени для физических упражнений, спортивных занятий. Однако выделить полчаса для небольшой физической нагрузки в течение дня вполне возможно.